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TU Berlin

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Coaching

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Da die Nachfrage für das Coaching groß ist, können zurzeit keine neuen Anmeldungen entgegengenommen werden. Wir bitten um Verständnis.

Bei dringendem Coaching- bzw. Beratungsbedarf informiere Dich bitte über folgende weitere Angebote:

1. Allgemeine Studienberatung

2. Psychologische Beratung

3. Studierendenwerk

4. Career Service

 

Das Vereinbarkeitscoaching für Studierende mit Familienaufgaben


Du bist Student_in mit Kind(ern) und/oder pflegebedürftigen Familienangehörigen? Dann könnte das Vereinbarkeitscoaching des TU Tandems die richtige Unterstützung für Dich sein.
Beim Vereinbarkeitscoaching bekommst Du eine Coachin für bis zu fünf Coachingtermine zur Seite gestellt, mit der Du Dich über Deine Situation als Student_in mit Familie, die damit einhergehenden Herausforderungen und Deine Ziele austauschen und beratschlagen kannst.

Mögliche Coachingthemen sind zum Beispiel:

  • nach der Geburt des Kindes/der Elternzeit motiviert und gut geplant weiterstudieren
  • die Herausforderungen bei der Pflege eines Angehörigen meistern
  • den Übergang vom Studium in den Beruf mit Kind/ern vereinbaren und mit klarer Vision gestalten
  • nach Phasen der Orientierungslosigkeit im Studium eine Standortbestimmung vornehmen und den roten Faden wiederfinden
  • einen förderlichen Umgang mit Selbstzweifeln und dem Gefühl, nicht gut genug zu sein, finden
  • Konflikte in der Familie und Partnerschaft klären: zu zweit oder alleine
  • mit dem Partner eine gemeinsame Vision von Familie und Arbeit/ Studium erarbeiten
  • Prioritäten setzen können statt Dinge immer aufzuschieben
  • die eigenen Stärken und Schwächen entdecken und nutzen (Potentialanalyse)
  • einen erfolgreichen Umgang mit Prüfungsangst, Selbstvertrauen und Zeitmanagement finden

Im Coaching mit einer unserer Coaches entscheidest Du alleine, welche Themen Du für Dich klären möchtest, damit Du Dein Studium mit Familienaufgaben gelingend gestalten kannst.

Das Coaching richtet sich an alle TUB Studierenden mit Familie.

Ablauf des Coachings

So kannst Du an dem Vereinbarkeitscoaching teilnehmen:

1. Schritt: Erstkontakt TU Tandem
Bitte kontaktiere zuerst die Koordinatorin des TU Tandems Stefanie Nordmann per E-Mail: und beantworte folgende Fragen:

1. Wie heißt Du und wie erreichen wir Dich am besten (gib bitte Deine Email und Handynummer an)?
2. Wen betreust Du (Kind/er und/oder pflegebedürftige Angehörige)?
3. Was studierst Du und in welcher Phase Deines Studiums befindest Du Dich (BA/MA und Semester)?
4. Bitte schildere kurz und knapp, wie sich Deine momentane Situation darstellt?
5. Welche Unterstützung erfährst Du bei der Vereinbarkeit von Studium und Familie (und Beruf)?
6. Was erhoffst Du Dir vom Coaching?
7. Mit welcher Coachin möchtest Du zusammenarbeiten? Hier kannst Du Dir unsere Coaches ansehen.

Deine Daten und Angaben werden vertraulich behandelt.
Das kostenlose Coaching ist nur über die offizielle Anmeldung über das TU Tandem gewährleistet.

2. Schritt: Vorgespräch Coaching
Im zweiten Schritt schreibt Stefanie Nordmann Dir und der Coachin eine Bestätigungs-E-Mail.
Danach kannst Du Dich innerhalb von sieben Tagen mit der Coachin in Verbindung setzen und ihr vereinbart einen Termin zum Vorgespräch. Das Vorgespräch kann telefonisch oder persönlich erfolgen und dient dem gegenseitigen Kennenlernen und dem Klären von offenen Fragen. Im Anschluss an das Gespräch kannst Du in Ruhe entscheiden, ob Du das Coaching fortführen möchtest. Ein Wechsel zu einer anderen Coachin ist allerdings nur einmal möglich.

3. Schritt: Teilnahme an Coaching-Sitzungen
Dauer: Es können bis zu fünf Sitzungen in Anspruch genommen werden. Eine Sitzung dauert 60 Minuten. Der Abstand zwischen den Sitzungen beträgt ca. zwei bis drei Wochen.
Kosten: Die Kosten trägt das TU Tandem der TU Berlin. Die Studierenden verpflichten sich, jede genutzte Sitzung zu unterschreiben und vereinbarte Sitzungen frühzeitig, d.h. möglichst 48 Stunden vorher, abzusagen.

4. Schritt: Beurteilung des Coachings
Nachdem das Coaching beendet ist, wollen wir erfahren, was es Dir gebracht hat und werden Dir dazu ein paar kurze Fragen stellen. Die Beantwortung ist entweder telefonisch oder schriftlich per Mail möglich.

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